みなさんこんにちは！ 今回は、たった３分でつくれるボリュームたっぷりの鯖缶の冷汁風をご紹介いたします。

備蓄してある鯖缶ともめん豆腐を組み合わせた冷汁風は、暑くて食欲がない時期にも食べやすい１品です。ぜひつくってみてください。

レシピポイント
・手が汚れない
・栄養価が高い
・常備してあるものから使用できる
・お子さまから高齢者の方にも柔らかく食べやすい

使用するもの
・大きめの器
・ポリ袋
どちらかをご用意いただきます。

材料（2～３人分）
・鯖缶（味噌味）　　1缶
・水　　　　　　 　  1杯　鯖缶すりきり
・もめん豆腐　　      1丁
・しょうが　　　　   お好み（チューブ可）
・青ネギ　　　　　   お好み（あれば）