みなさんこんにちは！ 今回は、フライパンひとつで簡単に、栄養たっぷりさんまの蒲焼きパスタをつくっていきましょう。パスタって茹でたり大変そう…と思われるかもしれませんが、そんなことありません！ 備蓄食と和えるだけなので、ぜひ親子でつくってみてくださいね！

レシピポイント
・フライパンひとつでつくれる
・栄養価が高い
・常備してあるものから使用できる
・親子で仲良くつくって楽しめる
・お子さまから高齢者の方にも食べやすい


使用する調理器具
・カセットコンロ
・フライパン
・箸

材料
・パスタ麺　　　　　100グラム
・水　　　　　　　　400ミリリットル
・さんまの蒲焼き缶　１缶